集体冥想

如果所有人都停下来,静默 11 分钟,会怎样?

每天四次,我们一起试试。共享的静默:没有引导,没有人声。只有临在。

— 还有 —

三个动作。
一种练习。

没有入门问卷。没有打卡压力。打开应用,选择静默,开始。

1

找到你的静默

随时开始一次独自冥想:5、10、20 分钟或更久。没有人声。没有音乐。计时器走着,你静静坐着。

2

一起静坐

每天四次,一个全球冥想时段开放。你与他人进入同一份静默,跨越大洲,跨越时区。

3

记录你的旅程

看着你的练习成长:从种子到根,到心,再到光。没有竞争,没有排名。只有你的临在,一点点积累。


世界停下来。
一起。

每天,在同样的四个时刻,门会打开。免费。静默。持续 11 分钟。

05h45

UTC

觉醒

11h45

UTC

升起

17h45

UTC

联结

23h45

UTC

光照

下一个冥想时段还有

—


静默就是练习。
别无其他。

没有引导语音。没有打卡计数。没有排行榜。Awakhuma 不去优化你的冥想,它 创造一个共享的时刻 ,没有你,这个时刻就不会存在。

研究表明,与他人在同一时间冥想会加深体验,即使你身边空无一人。知道此刻有另一个人也在静默中坐着,会让某些东西发生改变。

了解背后的科学 →

Davy,Awakhuma 创始人
“3,500 天的每日冥想并没有让我更平静。它让我更临在。”

在近十年的每日练习之后,我创建了 Awakhuma。它不是提升效率的技巧,而是一场安静的革命。我想要一种与表现或进步无关的东西。只是出现,一起。

Awakhuma 是我一直希望存在的应用:没有游戏化,没有教练,没有噪音。只是每天提醒你:此刻,世界某处,有人正和你坐在同一份静默里。

— Davy

阅读完整故事 →

你需要知道的一切

Awakhuma 是一款适用于 iPhone 和 Android 的免费集体冥想应用。每天四次,在 5:45、11:45、17:45 和 23:45 UTC,一个全球静默冥想时段开放 11 分钟。任何人都可以加入,跨越时区与大洲,一起静默而坐,没有任何引导语音或音乐。
打开应用,选择独自冥想(1 到 90 分钟),或在每天四个时间之一加入全球同步冥想时段。在集体冥想时段中,你与世界各地所有加入的人一起静默而坐。没有老师,没有人声,没有音乐,只有临在和一个共享的计时器。
每天四个全球冥想时段分别是: 觉醒 ,5:45 UTC; 升起 ,11:45 UTC; 联结 ,17:45 UTC;以及 光照 ,23:45 UTC。每个时段持续 11 分钟,全世界的人无论身在何处,都可以同时加入。
是的。Awakhuma 免费下载和使用,冥想无需订阅,练习中也没有付费墙。只有发起私人共修圈是面向发起人的付费选项;加入共修圈免费。希望支持项目的人可以自愿捐助,但这从来不是必须的,也不被期待。
没有。Awakhuma 完全静默。冥想过程中没有人声、没有音乐,也没有指令:只有一声锣声开启静默,另一声锣声将它结束。练习就是纯粹的共享静默,这是两个人能给予彼此最有力量的东西。
Awakhuma 支持 iPhone (App Store)和 Android (Google Play),两个平台均免费。

你今晚的静默
会被他人感受到。

免费。无需订阅。无需账户。

免费下载

iPhone 与 Android · 永久免费