Meditazione collettiva

E se tutti si fermassero, in silenzio, per 11 minuti?

Quattro volte al giorno ci proviamo, insieme. Silenzio condiviso: nessuna guida, nessuna voce. Solo presenza.

— tra —

Tre gesti.
Una pratica.

Nessun questionario iniziale. Nessuna pressione sulle serie. Apri l'app, scegli il silenzio e inizi.

1

Trova il tuo silenzio

Inizia una sessione da solo quando vuoi: 5, 10, 20 minuti o più. Nessuna voce. Nessuna musica. Il timer scorre e tu resti seduto.

2

Sedersi insieme

Quattro volte al giorno si apre una sessione mondiale. Entri nello stesso silenzio degli altri, attraverso continenti e fusi orari.

3

Segui il tuo percorso

Guarda crescere la tua pratica: da Seme a Radice, a Cuore, a Luce. Nessuna competizione, nessuna classifica. Solo la tua presenza, che si accumula.


Il mondo si ferma.
Insieme.

Ogni giorno, negli stessi quattro momenti, la porta si apre. È gratis. È in silenzio. Dura 11 minuti.

05:45

UTC

Risveglio

11:45

UTC

Slancio

17:45

UTC

Unione

23:45

UTC

Irradiare

Prossima sessione tra

—


Il silenzio è la pratica.
Nient'altro.

Nessuna voce guida. Nessun contatore di serie. Nessuna classifica. Awakhuma non ottimizza la tua meditazione: crea un momento condiviso che senza di te non esisterebbe.

La ricerca mostra che meditare nello stesso momento di altre persone rende l'esperienza più profonda, anche quando sei fisicamente da solo. Sapere che qualcun altro è seduto in silenzio, proprio ora, cambia qualcosa.

Scopri cosa dice la scienza →

Davy, fondatore di Awakhuma
«3.500 giorni di meditazione quotidiana non mi hanno reso più calmo. Mi hanno reso presente.»

Ho creato Awakhuma dopo quasi dieci anni di pratica quotidiana: non come un trucco di produttività, ma come una rivoluzione silenziosa. Volevo qualcosa che non parlasse di prestazioni o di progressi. Solo esserci, insieme.

Awakhuma è l'app che avrei voluto trovare: niente gamification, nessun coach, nessun rumore. Solo un promemoria quotidiano che da qualche parte nel mondo, proprio ora, qualcun altro è seduto nello stesso silenzio.

— Davy

Leggi tutta la storia →

Tutto ciò che devi sapere

Awakhuma è un'app gratuita di meditazione collettiva per iPhone e Android. Quattro volte al giorno, alle 5:45, 11:45, 17:45 e 23:45 UTC, si apre per 11 minuti una sessione mondiale di meditazione silenziosa. Chiunque può unirsi e sedersi in silenzio insieme agli altri, attraverso fusi orari e continenti, senza voce guida né musica.
Apri l'app e scegli se meditare da solo (da 1 a 90 minuti) o unirti a una sessione mondiale sincronizzata in uno dei quattro orari del giorno. Durante una sessione collettiva ti siedi in silenzio insieme a tutte le persone che si sono unite nel mondo. Nessun insegnante, nessuna voce, nessuna musica: solo presenza e un timer condiviso.
Le quattro sessioni mondiali del giorno sono: Risveglio alle 5:45 UTC, Slancio alle 11:45 UTC, Unione alle 17:45 UTC e Irradiare alle 23:45 UTC. Ogni sessione dura 11 minuti ed è aperta a tutti nello stesso momento, ovunque si trovino nel mondo.
Sì. Awakhuma è gratuita da scaricare e da usare: non serve alcun abbonamento per meditare e niente della pratica è a pagamento. Solo organizzare una cerchia privata è un'opzione a pagamento per gli organizzatori; unirsi a una cerchia è gratis. Chi desidera sostenere il progetto può dare un contributo volontario, ma non è mai richiesto né atteso.
No. Awakhuma è interamente silenziosa. Durante le sessioni non ci sono voci, musica né istruzioni: solo un gong che apre il silenzio e un altro che lo chiude. La pratica è puro silenzio condiviso: la cosa più potente che due esseri umani possano offrirsi.
Awakhuma è disponibile su iPhone (App Store) e su Android (Google Play). È gratuita su entrambi.

Il tuo silenzio di stasera
viene sentito dagli altri.

Gratis. Nessun abbonamento richiesto. Nessun account richiesto.

Scarica gratis

iPhone e Android · Gratis per sempre