التأمّل الجماعي

ماذا لو توقّف الجميع، في صمت، لمدة 11 دقيقة؟

أربع مرات يوميًا، نجرّب ذلك، معًا. صمت مشترك: بلا توجيه، بلا صوت. فقط الحضور.

— بعد —

ثلاث خطوات.
ممارسة واحدة.

بلا استبيان ترحيبي. بلا ضغط سلاسل الأيام. تفتح التطبيق، تختار الصمت، وتبدأ.

1

اعثر على صمتك

ابدأ جلسة فردية في أي وقت — 5 أو 10 أو 20 دقيقة أو أكثر. بلا صوت. بلا موسيقى. يعمل المؤقّت، وتجلس.

2

اجلس مع الآخرين

أربع مرات يوميًا، تُفتح جلسة عالمية. تنضمّ إلى الصمت نفسه مع الآخرين — عبر القارات، وعبر المناطق الزمنية.

3

تابع مسيرتك

شاهد ممارستك تنمو — من البذرة إلى الجذر إلى القلب إلى النور. بلا منافسة، بلا ترتيب. فقط حضورك، يتراكم.


يتوقّف العالم.
معًا.

كل يوم، في اللحظات الأربع نفسها، يُفتح الباب. مجاني. صامت. يدوم 11 دقيقة.

05:45

UTC

اليقظة

11:45

UTC

النهوض

17:45

UTC

الاتحاد

23:45

UTC

الإشراق

الجلسة التالية بعد

—


الصمت هو الممارسة.
لا شيء غيره.

بلا صوت موجِّه. بلا عدّاد لسلاسل الأيام. بلا لوحة صدارة. لا يسعى Awakhuma إلى تحسين أداء تأمّلك — بل يصنع لحظة مشتركة ما كانت لتوجد من دونك.

تُظهر الأبحاث أن التأمّل في الوقت نفسه مع الآخرين يعمّق التجربة — حتى حين تكون وحدك جسديًا. أن تعرف أن شخصًا آخر يجلس في صمت، الآن، يغيّر شيئًا ما.

اقرأ ما يقوله العلم ←

Davy، مؤسس Awakhuma
«3500 يوم من التأمّل اليومي لم تجعلني أهدأ. بل جعلتني حاضرًا.»

أنشأت Awakhuma بعد قرابة عشر سنوات من الممارسة اليومية — لا كحيلة لزيادة الإنتاجية، بل كثورة هادئة. أردت شيئًا لا يدور حول الأداء أو التقدّم. فقط أن نحضر، معًا.

Awakhuma هو التطبيق الذي تمنّيت وجوده: بلا ألعاب ونقاط، بلا مدرّب، بلا ضجيج. فقط تذكير يومي بأن شخصًا آخر، في مكان ما من العالم، يجلس الآن في الصمت نفسه.

— Davy

اقرأ القصة كاملة ←

كل ما تحتاج إلى معرفته

Awakhuma تطبيق تأمّل جماعي مجاني على iPhone وAndroid. أربع مرات يوميًا — عند 5:45 و11:45 و17:45 و23:45 UTC — تُفتح جلسة تأمّل صامت عالمية لمدة 11 دقيقة. يمكن لأي شخص الانضمام والجلوس في صمت مع الآخرين، عبر المناطق الزمنية والقارات، بلا صوت موجِّه ولا موسيقى.
افتح التطبيق، واختر أن تتأمّل بمفردك (من دقيقة واحدة إلى 90 دقيقة) أو أن تنضمّ إلى جلسة عالمية متزامنة في أحد المواعيد اليومية الأربعة. خلال الجلسة الجماعية، تجلس في صمت إلى جانب كل من انضمّ من حول العالم. بلا معلّم، بلا صوت، بلا موسيقى — فقط الحضور ومؤقّت مشترك.
الجلسات العالمية الأربع يوميًا هي: اليقظة عند 5:45 UTC، النهوض عند 11:45 UTC، الاتحاد عند 17:45 UTC، و الإشراق عند 23:45 UTC. تدوم كل جلسة 11 دقيقة، وهي مفتوحة للجميع في الوقت نفسه، أينما كانوا في العالم.
نعم. تنزيل Awakhuma واستخدامه مجانيان، بلا اشتراك مطلوب للتأمّل ولا دفع يقفل الممارسة. وحده تنظيم حلقة خاصة خيار مدفوع للمنظِّمين؛ أما الانضمام إليها فمجاني. وهناك خيار مساهمة طوعية لمن يرغب في دعم المشروع، لكنها ليست مطلوبة ولا متوقَّعة أبدًا.
لا. Awakhuma صامت تمامًا. لا صوت، ولا موسيقى، ولا تعليمات خلال الجلسات: فقط جرس يفتتح الصمت وآخر يختمه. الممارسة صمت مشترك خالص — أقوى ما يمكن أن يقدّمه إنسانان أحدهما للآخر.
Awakhuma متاح على iPhone (App Store) وعلى Android (Google Play)، ومجاني على كليهما.

صمتك الليلة
يشعر به الآخرون.

مجاني. لا يلزم اشتراك. لا يلزم حساب.

حمّله مجانًا

iPhone و Android · مجاني للأبد