常见问题

关于和 Awakhuma 一起练习集体静默,你需要知道的一切

关于 Awakhuma

Awakhuma 是什么?

Awakhuma 是一款专注于 集体临在与共享静默的冥想应用。与传统冥想应用不同,这里没有引导语音或音乐,只有纯粹的静默,可以独自体验,也可以与世界各地的人一起体验。

它和其他冥想应用有什么不同?

大多数冥想应用侧重带有人声和音乐的引导课程。Awakhuma 则以 纯粹的静默 为师。应用把你与世界各地同一时刻正在冥想的人联结起来,无需任何言语,便能感受共享的临在。

Awakhuma 可以免费使用吗?

是的, 完全免费。我们为希望支持项目的人提供可选的“随心付”捐助,但这完全自愿,也不会解锁任何额外功能。每个人进入的都是同一份静默。

集体冥想时段

集体冥想时段是什么时候?

每天四次,固定在 UTC 时间: 觉醒(05:45 UTC), 升起(11:45 UTC), 联结(17:45 UTC),以及 光照(23:45 UTC)。每 6 小时一次,应用会按你的当地时区显示,让你不会错过。

集体冥想时段持续多久?

每个集体冥想时段持续 11 分钟。你可以在开放期间的任何时候加入,想待多久就待多久。应用会实时显示有多少人正在一起冥想。

可以不参加集体冥想时段,只独自冥想吗?

当然可以。独自冥想随时可用,时长从 1 到 90 分钟。你可以设定发心,把练习回向给某个人,一切都在属于你自己的静默空间里。

账户与隐私

需要注册账户吗?

不需要账户。不注册也能完整使用 Awakhuma。创建可选账户(通过邮箱或通过 Apple 登录)后,你可以在多台设备之间同步冥想数据。

如何删除我的账户?

如果你创建了账户,请进入 「旅程」标签,点按你的个人资料,向下滚动找到「删除账户」选项。这会从我们的服务器上永久删除你的所有数据。

应用可以离线使用吗?

独自冥想完全可以离线使用。集体冥想时段需要联网,才能看到参与人数并与世界各地的冥想者同步。

旅程

各个阶段(种子、根、心、光)是什么意思?

它们是 你冥想旅程的象征。随着静默时间的积累,你会自然地经过这些阶段。没有竞争,它只是你日积月累的临在的映照,就像一株植物朝着光生长。

什么是印记?

印记是你练习中温和的标记,而不是需要追逐的成就。它们记录下一些里程碑,例如 “第一次静默”, “唤醒者”,或 “完整一轮”,以尊重的方式珍视你对临在的投入,而不制造竞争。

还有疑问?

我们在这里,陪伴你的旅程。

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