みんなでする瞑想
1日4回、私たちはそれを試しています。ともに。分かち合う静けさ。ガイドも声もなく、ただいまここに。
使い方
最初のアンケートも、連続記録のプレッシャーもありません。アプリを開き、静けさを選び、始めるだけ。
いつでもひとりのセッションを。5分、10分、20分、それ以上でも。声も音楽もありません。タイマーが進み、あなたは座ります。
1日4回、世界同時のセッションが開きます。大陸もタイムゾーンも越えて、ほかの人と同じ静けさに加わります。
種から根へ、心へ、光へ。実践が育っていく様子を見守れます。競争も順位もありません。あなたのいまここが積み重なっていくだけ。
1日4回のセッション
毎日、同じ4つの時刻に扉が開きます。無料で、静かで、11分間です。
05:45
UTC
目覚め
11:45
UTC
高まり
17:45
UTC
つながり
23:45
UTC
輝き
次のセッションまで
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ウェルネスアプリではありません
ガイドの声も、連続記録のカウンターも、ランキングもありません。Awakhumaはあなたの瞑想を最適化しません。あなたがいなければ存在しない、分かち合うひとときをつくるのです。
研究によれば、ほかの人と同じ時間に瞑想すると、たとえ物理的にはひとりでも、体験が深まるといいます。いま、ほかの誰かが静かに座っていると知ることで、何かが変わるのです。
その背景にある科学を読む →創設者
「3,500日の毎日の瞑想で、私は穏やかになったのではありません。いまここにいられるようになったのです。」
10年近く毎日実践を続けたあと、私はAwakhumaをつくりました。生産性を上げる裏技としてではなく、静かな革命として。成果や進歩を求めないものが欲しかったのです。ただ、ともにそこにいること。
Awakhumaは、私があればいいのにと願っていたアプリです。ゲーム要素も、コーチも、雑音もありません。いまこの瞬間、世界のどこかで、ほかの誰かが同じ静けさの中に座っていることを、毎日思い出させてくれるだけです。
— Davy
ストーリーをすべて読む →よくある質問
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