Davy

Tôi bắt đầu thiền năm 2013, với một khóa MBSR tám tuần (chương trình Giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm của Jon Kabat-Zinn). Khi đó tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn với người bạn đời và không hiểu chuyện gì đang xảy ra. Năm 2018, tôi học thêm AYP (Advanced Yoga Practices). Từ đó, tôi luôn quay về với sự tĩnh lặng. Không phải vì tôi thấy nó dễ dàng — không hề. Mà vì ở đâu đó trên đường đi, tôi hiểu ra rằng sự tĩnh lặng không trống rỗng. Nó đầy ắp một điều tôi không thể tìm thấy ở bất cứ nơi nào khác.

Khóa học cho tôi những bước đầu tiên. Điều đã thay đổi tôi sau đó là có mặt, mỗi ngày, với cùng một thực hành. Sự đều đặn tạo ra một điều tôi không ngờ tới: một cuộc cách mạng thầm lặng, chậm rãi và vô hình từ bên ngoài, đã thay đổi cách tôi suy nghĩ, cách tôi phản ứng, cách tôi sống.

Awakhuma ra đời từ một câu hỏi đơn giản: điều gì sẽ xảy ra nếu nhiều người cùng ngồi trong tĩnh lặng vào đúng một thời điểm, từ bất cứ đâu trên thế giới? Không hướng dẫn, không huấn luyện. Chỉ hiện diện. Cùng nhau. Tôi đã tạo ra ứng dụng mà tôi luôn mong có — không trò chơi hóa, không giọng nói, không ồn ào. Bốn lần mỗi ngày, một khung cửa mở ra cho bất kỳ ai muốn bước vào sự tĩnh lặng chung.

Đây không phải công cụ năng suất. Đây là một cuộc cách mạng thầm lặng.